עמוד הבית     בריאות     טאי צ`י
טאי צ`י
טאי צ`י - פרק 15
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מלמד שני משפטי תנועה: לסגת לאחור ולרכב על הנמר, להסתובב ולהרעיד את הלוטוס פעמיים ...
טאי צ`י - פרק 14
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מלמד שני משפטי תנועה: לנחות על הקרקע משמאל, להגיע לשבעת הכוכבים ...
טאי צ`י - פרק 13
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מלמד שני משפטי תנועה: אגרוף לבטן תחתונה, לתפוס את הזנב של הציפור ...
טאי צ`י - פרק 12
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מלמד שני משפטי תנועה: הדרקון שנוחת על הקרקע, תרנגול זהב על רגל אחת ...
טאי צ`י - פרק 11
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מלמד בעיטת רטט בימין - פעילות ממוקדת של עוצמה חזקה המעוגנת בקרקע שורשית ונינוחה ...
טאי צ`י - פרק 10
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מלמד שני משפטי תנועה: לחפש את המחט בקרקעית הים ולפרוש את המניפה (בעזרת הגב) + נחש לבן שולח את לשונו ...
טאי צ`י - פרק 9
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מלמד שני משפטי תנועה: לרכב על הסוס גבוה וללטף את הרעמה, בעיטת עקב ימין והרוח חודרת לאוזני היריב ...
טאי צ`י - פרק 8
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מלמד שני משפטי תנועה: עננים ושוט פשוט ...
טאי צ`י - פרק 7
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מלמד שני משפטי תנועה: להפריד את רעמת סוס הפרא ועננים ...
טאי צ`י - פרק 6
נגן סרט
גראנד מאסטר בנימיני מלמד שני משפטי תנועה: נסיגת הקוף וגברת נאווה טווה בפלך ...
טאי צ`י - פרק 5
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מעביר שיעור טאי צ`י העוסק בשני משפטי תנועה: סיבוב מעגלי למעוף אלכסוני ואגרוף תחת מרפק ...
טאי צ`י - פרק 4
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מעביר שיעור טאי צ`י העוסק בשני משפטי תנועה: קשת ואגרוף מעגלי וסגירה מדומה ...
טאי צ`י - פרק 3
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מעביר שיעור טאי צ`י העוסק בשני משפטי תנועה: הברשת הברך ונגינת הגיטרה ...
טאי צ`י - פרק 2
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מעביר שיעור טאי צ`י העוסק בשני משפטי תנועה: זרועות מורמות ועגור לבן ...
טאי צ`י - פרק 1
נגן סרט
גראנד מאסטר ירון בנימיני מסביר על תורת הטאי צ`י ומלמד את שני משפטי התנועה הראשונים ...


ילדים בדרך - ספורט בהיריון
הספורט יפה לבריאות, אבל האם כדאי להתחיל להתעמל עם תחילת ההיריון? ומי שרגילה להתעמל - יכולה להמשיך כרגיל? מיכל ינאי חוזרת עם כל התשובות
נגן סרט
נגן סרט
נגן סרט
נגן סרט
21:31
17:09
שלום. ב-2003, בגיל 30 פניתי לרופא עינים עם תלונות על עייפות עיניים וראיה מטושטשת. אובחן רוחק ראי ובעקבות זה קניתי משקפיים. המשקפיים גרמו לי כאבי ראש , חזרתי לרופא עיניים. הפעם נשלחתי לאורטופטיסט שנתן לי סדרת תרגילים. זה עזר, אך לאחרונה, ב-2010 שוב אני מתקשה לראות פרטים ממרחקים שונים. פניתי לאיבחון וסיפרתי את היסטוריה.הרופא ציין כי אינו מאמין בתרגילים ומצא שאני סובל מרוחק ראי בעין אחת וקוצר בעין אחרת, בנוסף לצילינדרים בעוצמה שונה. שוב נשלחתי להרכיב משקפיים. בטרם אני משלם כמה מאות שקלים על המשקפיים ברצוני לברר: מהו דיוק האבחון, מה פשר האיבחונים השונים? האם תרגילים עוזרים או לא? האם יש קשר כלשהו להיעדר דמעות או לעפעפיים נפולים שיש לי? בברכה, עומר
22:29
אני לא יודעת לאיזה פורום להפנות את שאלתי מאחר והיא לא קשורה לגלקומה. יש עין אחת שנפגעה פעם . אוטו זרק אותי לפני 23.5 שנים ונפלתי על מעל העין. שנים כתוב לי בקופת חולים רק קניו צרברל אינג'ורי וזהו. אין לי אףפ פעם רופא עיניים בקופת חולים. החלטתי לטפל בזה. עשיתי בדיקת שדה ראיה ובדיקות נוספות אצל רופא פרטי לפני כשנתיים והוא מצא ששדות הראיה תקינים. מסתבר שהוא לא קביל בקופת חולים שלי כי הוא עובד עם קופה אחרת. עכשיו קיבלתי הפניה לבדיקה בקופת חולים-מכון מור בני ברק, אבל לא דיווחתי שבלילה לפני הבדיקה ישנתי רק 3-4 שעות. בהתחלה הרגשתי מצויין, ונבדקתי בהתחלה בעין שלא נפגעה. אחר כך נבדקתי בעין שרקמת השומן בה נספגה באזור מסויים ושיש לה שני מצבים של ראיה בגלל זה. לא אמרתי כלום על זה לפני הבדיקה, ובזמן הבדיקה ראיתי נקודות ופשוט לא התייחסתי לחלקן מעייפות אבל הם לא יודעים את זה. בשתי העיניים התוצאות אמינות. אני מאוד עצובה. זאת בדיקה ראשונה ואין תוצאות להשוואה. אני חוששת שבבדיקה נוספת אני אפול בדיוק באותם מקומות.הרופא שבדק אותי לפני שנתיים ומצא ששדות הראיה תקינים יצא לפנסיה. הוא התייחס לכך שפרופסור שניתח אותי בשנת 89 בהצלחה מוחלטת כתב שהיתה ספיגת רקמת שומן ושיש אשליה של פזילה למטה והחוצה כשאני מסתכלת שמאלה הכי הרבה. ושיש לי 2 דרכים להסתכל. יש גם משהו מינימלי במבט למעלה שהוא חלק מהטראומה, אבל אני לא ראיתי את זה לאחרונה כשבדקתי את עצמי. בבדיקת שדה ראיה עכשיו, חלק מהמידע לא היה לרופאה שבדקה אותי ואז הפנתה אותי. בבדיקה אצלה היא הרחיבה לי את האישונים בטיפות ולא יכולתי להסתכל בצורה התקינה בשבילה . היא אמרה שיש לי פזילה. בבדיקת שדה ראיה יכול להיות שהתאמצתי דווקא להסתכל למעלה עם עין שמאל בשביל לא לחזור על הטעות שקרתה אצלה אבל יכול להיות שדווקא בגלל זה לא יצאו לי תוצאות טובות. אני לא יודעת מה המשמעות של התוצאות שקיבלתי היום, ולא יודעת איך לקבל תוצאות מיטביות אם יעשו לי בדיקה חוזרת. בבקשה תענה לי ותעזור לי. עשו לי בדיקה משהו /24. בדיקה נוספת עם 30 לא עשו לי. אני בחרדה ואני צריכה הנחיות לבדיקות הבאות.האם יכול להיות שבגלל טעות שלי יצאו תוצאות שגויות?
ד"ר אריק אלפר
מיכל ינאי
הדס וענבל